Clase de Yoga en Turó Park

xBienvenidx a las clases de Yoga en el parque✨🪷

Este sábado 17 de Junio a las 10am haremos un clase de yoga al aire libre en el parque de Turó Park

Link para apuntarte aquí) vía whatsapp

Las clases son estilo hatha-vinyasa yoga. Es ideal tanto para principiantes como para habituales en la práctica ya que durante la clase se dan variaciones en función del nivel. La clase será de 1h15.

Al inicio y final de la clase practicaremos una meditación para resetear el cuerpo y la mente.🧘🏽‍♀️

Qué beneficios da el yoga?

• Aumenta la capacidad pulmonar mejorando la respiración

• Ayuda al sistema inmunológico reduciendo el estrés

• Aumenta la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo mejorando nuestro equilibrio

• Fortalece los músculos y los huesos

• Busca el equilibrio del sistema nervioso

apúntate a esta clase y empieza a disfrutarlos en el parque conociendo nuevas personas🫶🏼✨
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El día antes de acudir, se debe hacer un bizum de 8€ al siguiente número de telefono: 689613508

También se acepta en efectivo antes de la clase.